Ayuno II. Poesía.

 Que tu mente ayune de pensamientos vanos;

que tu voluntad ayune de malos deseos;

que tus ojos ayunen de malas vistas;

que tus oídos ayunen de canciones obscenas y susurros difamatorios;

que tu lengua ayune de calumnias, condenas, mentiras, halagos y obscenidades;

que tus manos ayunen de golpear y robar;

que tus pies ayunen de cometer malas acciones.

Este es el ayuno cristiano que el Señor espera de nosotros.

San Tijón de Zadonsk