Dinámica de la Meditación En tiempos de ansiedad, de John Main OSB, Serie Meditatio 2009

 La Dinámica de la Meditación 

En tiempos de ansiedad, de John Main OSB, Serie Meditatio 2009

Cuando empiezas a meditar, necesitas motivación. Necesitas un objetivo que te impulse, que te ponga en marcha. Alcanzar ese estado de armonía, de paz (que en muchas escrituras sagradas, tanto en la tradición oriental como en la occidental, se describe como el estado de bienaventuranza, de gloria, de salvación o de vida, la sensación de estar plenamente vivo) sería una motivación tan buena como cualquier otra. Pero una vez que empieces a meditar a diario, te darás cuenta de que la meditación funciona con su propia dinámica. No es como cualquier otra actividad. No la abordas pensando: si medito tantas veces, obtendré tal recompensa, tal nivel de paz; si soy particularmente constante, llegaré a tal nivel, o lo que sea.

Una vez que empiezas a meditar, te das cuenta de que lo haces sin exigencias, sin buscar ninguna recompensa. Meditamos simplemente porque es el único camino que encontramos para acercarnos a Dios. Y en la visión cristiana de la meditación, su propósito es simplemente abrirnos a la presencia de Dios en nuestros corazones. La gente suele preguntar: "¿Por qué debería meditar? ¿Por qué meditas?". Creo que parte de la respuesta es que, en la experiencia de la meditación, llegamos a conocernos a nosotros mismos como personas auténticas, reales, no como actores, no como personas que cumplen las expectativas de los demás, sino como quienes somos. La meditación es importante para nosotros porque cada uno de nosotros debe aprender a ser auténtico, a ser fiel a la verdad de nuestro propio ser.

 

San Agustín — Confesiones , Libro X

«¿Qué hay en mí que pueda ocultarte, Señor, a cuyos ojos están al descubierto los abismos de la conciencia humana, aunque no quisiera confesártelo? Al hacerlo, solo te ocultaría a ti de mí mismo, no yo de ti. Por lo tanto, confesaré lo que sé de mí mismo; también confesaré lo que ignoro de mí mismo.»

Wccm, 28 agosto 2026