La felicidad: ¿un producto de la imaginación?
La felicidad: ¿un producto de la imaginación?
Psicología
Francesc Miralles, escritor: "Por contagio emocional, nos acabamos pareciendo a las personas que frecuentamos. Aunque no podemos estar riendo y celebrando todo el día, pasar más tiempo con personas de espíritu alegre nos ayudará a ser como ellas"
La risa espontánea y sincera nos conecta con el goce de la vida, nos rejuvenece y nos aleja, por un instante, de lo serio y racional.
Francesc Miralles
Escritor y experto en desarrollo personal
23 de septiembre de 2026 · 20:00
Francesc Miralles
Maria Casas
Cuando nos reímos con una película, cuando estallamos de júbilo al marcar un gol nuestro equipo, o cuando contemplamos con asombro las ocurrencias de los niños, conectamos con una sabiduría y vitalidad esenciales que están más allá del pensamiento racional.
Alguien que no participe de esta experiencia sanadora puede pensar, ante nuestra reacción, que estamos algo locos, pero un poco de locura es necesaria para compensar los sinsabores del mundo.
Elogio de la locura
Sobre este tema escribió Erasmo de Róterdam hace cinco siglos su Elogio de la locura. Se dice que este filósofo y teólogo holandés decidió componer este texto debido a un cólico de riñón que le tuvo en casa una semana.
El autor señalaba que una mirada siempre seria y analítica sobre la vida no solo lleva a la infelicidad y la amargura, sino que, en sus propias palabras: «estos hombres severos dedicados (…) a graves y arduos asuntos han envejecido antes de llegar a la plena juventud por obra de las preocupaciones y la constante y agria agitación de las ideas, que agota el espíritu y la savia vital».
Obtenemos un poco de locura rejuvenecedora al jugar con los niños o con nuestros amigos animales, al deleitarnos con planes absurdos, al apagar el interruptor del pensamiento racional, al celebrar la vida porque sí, por la sola alegría de existir y estar aquí.
Para vivir con esa ligereza, Erasmo de Róterdam aconseja en su libro huir de las personas criticonas, agoreras o sabelotodo. Y lo justifica así: «Llevad a un sabio a un banquete y lo perturbará con su lúgubre silencio o con preguntitas fastidiosas. Introducidle en un baile y os parecerá, danzando, un camello. Conducidle a un espectáculo y con su solo semblante disipará toda diversión y se le obligará a salir del teatro (…) En suma, cuando se trate de estas cosas sin las cuales esta vida cotidiana no puede pasar, dirás que este sabio es un leño y no un hombre».
Por contagio emocional, nos acabamos pareciendo a las personas que frecuentamos. Aunque convengamos que no podemos estar riendo y celebrando todo el día, pasar más tiempo con personas de espíritu alegre nos ayudará a ser como ellas.
amigas
Pasar tiempo con personas alegres nos contagiará de alegría.
iStock
practicar un hábito loco
Si decides llevar la iniciativa, puedes introducir en tu día a día tu propia locura, como Seth Godin, gran maestro del marketing, que lleva calcetines llamativos y desaparejados para «salirse del molde».
Luego hay manías encantadoras como la del emprendedor y conferenciante Dave Kerpen, que se obliga cada día a escribir a mano tres notas de agradecimiento para las personas de su entorno. Imaginemos la alegría que sienten las personas a las que va destinado este gesto tan sencillo como inesperado. Si se trata de un colaborador, tendrá la nota en su mesa todo el día.
En Alicia a través del espejo, de Lewis Carroll, la Reina Blanca aconseja a la joven protagonista: «Cuando yo tenía tu edad, lo practicaba (un hábito loco) siempre media hora diaria. A veces, llegué incluso a creer en seis cosas imposibles antes del desayuno». ¿Te atreves?
En medio de las urgencias y el estrés cotidianos, alguien podría decir que esta clase de iniciativas son innecesarias, incluso superfluas para lo que hay que hacer. Sobre eso Oscar Wilde dijo: «A mí dadme lo superfluo, que lo necesario todo el mundo puede tenerlo».
Cuando confesamos a alguien «te amo con locura», le estamos diciendo que nuestro sentir va más allá de lo racional y de lo razonable, que no apreciamos a esa persona por su catálogo de dones o atributos, sino porque es única en el mundo, por su autenticidad.
¿Eres capaz de amarte así a ti misma?
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